分享注射疫苗前後應注意事項

以下是台北護理大學 陳美麗教授，分享注射疫苗前後應注意事項：
專業術語
D-1，指前一天
D0，指當天
D1-3，指注射後1-3天
《注射疫苗照顧/減輕副作用》by美麗分享注射疫苗注意事項，2021-6/13
D-1，注射疫苗前一天
1.睡飽：打疫苗前一兩天。
D0，注射疫苗當天
2.ㄧ定要吃早餐：減輕腸胃和頭部不適症狀。
3.注射前1-2小時，大喝水200-300西西。
4.黃耆枸杞紅棗菊花，熬煮或沖泡，可增加免疫力補元氣：
（1）注射前一小時喝200-300西西左右，放涼喝，避免高溫造成假象發燒。
（2）帶一瓶同樣量出門，溫涼，在注射後30分內慢慢啜飲。
5.不可以揉打針部位，如果怕疼痛可以帶冰塊前往冰敷，或是回家冰敷15分鐘，如果事後疼痛可以二小時一次。
6.有些人會頭暈，最好有陪伴者回家。
7.回家後：注射24小時內，除了睡覺、或是心臟腎臟問題限制水的以外，盡量每小時喝200-300西西水，怕喝白開水的，可以用維他命發泡劑或是運動飲料稀釋。
D1-3天，注射疫苗後三天內
8.四小時量一次體溫：前三天或斷續發燒者，在注射後1.2.3.7天回報疾管家，沒事也回報可以統計國人的副作用狀況。
9.在24小時後肌肉有點酸痛，很像爬山後，可以冰敷、或塗抹酸痛藥，但是記得不要揉。
10.四肢的肌肉有些人會有點腫痛，就在家裡走步，促進血液循環。（完）
11.如有發燒者，需要繼續使用上面第7的指示，也建議萬一發燒，先物理性的退燒（就是溫水擦拭身體、通風、多喝水），無效才吃退燒藥。完成✅

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